如今，随着科技的不断发展，手机、电脑等电子产品已成为人们生活中不可或缺的一部分，人们使用电子产品的时间也越来越长，想必不少人都“机不离手”：刷视频、追剧、看小说、玩游戏……彼时的你，双眼是否感到干涩、刺痛，有异物感、灼热感？你正遭受着干眼的困扰。
干眼是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。除眼干、眼涩外，还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳等症状。《干眼临床诊疗规范专家共识（2013年）》结果显示，中国的干眼发病率高达21%-30%。
如何预防干眼？专家建议做“眨眼操”——轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，如此循环一次训练1分钟，**做10次，能促进睑板腺分泌的脂质排出，提高泪膜的稳定性。
实际上，泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。常见的干眼有三种类型：一种是泪液缺乏型。由于泪腺分泌的泪液较少，导致“缺水”；一种是蒸发过强型。因脂质层分泌太少，锁不住眼睛表面的水分，从而“缺油”；还有一种混合型干眼，它既“缺水”也“缺油”。因此，干眼病绝非靠滴药水就能缓解或改善症状，只有通过“干眼类型检查+个性化联合诊疗”，判断自己是哪种类型的干眼，才能达到精准滋润、事半功倍的效果。瞳润美康草本明目保健凝胶，选取十多种名贵中草药凝练而成，通过渗透眼眶周围穴位起到缓解视疲劳的作用，更适合眼部敏感的人群日常使用。
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