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揭露护眼的二大误区,不要再掉陷阱【瞳润美康】
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“保护”眼睛要用对方法!这二个护眼误区你也要知道;

误区一、很多人喜欢用鱼肝油来预防近视、医生表示,吃鱼肝油对近视没有直接的帮助,鱼肝油里含有丰富的维生素A以及维生素D,对预防夜盲以及佝偻病有直接作用,但是对近视没有直接作用。建议多吃一些富含维生素a,维生素b,维生素c的蔬菜水果,同时要养成良好的用眼习惯,避免没有节制的看电视,玩手机等情况,不要熬夜看书写字等。

误区二、 随手买太阳眼镜为眼睛抵挡强光,买错太阳眼镜还可能导致更多紫外线进入瞳孔,护眼不成反而更伤眼。
日常生活中的太阳眼镜主要是指偏光镜,其原理是过滤掉某些方向的光线,使进入眼内的光线减少,从而起到保护眼睛的作用。
   而长时间佩戴太阳镜,会导致眼睛视力下降,因为墨镜的颜色和平时眼睛看事物的颜色有一定的色差,所以佩戴太阳眼镜后会有明显的视力疲劳的情况。有研究表明佩戴太阳眼镜会有极为明显的视力衰弱的情况,所以不建议佩戴太阳眼镜的时间过长。

瞳润美康提醒您:大家应该养成一些护眼的生活习惯,例如多做眼保健操,按摩眼睛都可以很好地缓解眼睛疲劳,使眼睛变得更加明亮。缓解视疲劳应尽量选择成分安全的产品。以可食用的中草药萃取精华为主要成分的草本明目保健凝胶,更适合日常保养眼部使用


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